2017.10.04 smooth（スムーズ）
日常生活の中で感じるちょっとした不調にも鍼灸を、という記事がオーストラリアのメディアグループのサイトで紹介されています。

鍼灸は、痛みを軽減したいときには効果があるとオーストラリアでも知られるようになってきました。

でもそれだけでなく、夜寝つきが悪いとか、イライラしやすい、下痢や便秘になるなど、日常生活の中で感じるさまざまな不調にも効果的なんですね。

シドニーの鍼灸師で漢方医のレイチェル・ハーレイさんがインタビューに答えています。

鍼灸は、身体の自然治癒反応を刺激してストレスや炎症を軽減し、循環を改善し、ホルモンバランスを調整する――これが基本です。

痛みの治療のために来院した患者さんから、痛みが軽減しただけでなく、よく眠れるようになって目覚めたときの気分もいいという声をよく聞くそうです。

　
睡眠の改善についてのレイチェルさんの解説をまとめた部分を以下に引用します。

要点は以下のようになります。

◆鍼灸は、不眠症や睡眠障害に苦しんでいる人の睡眠の質を改善し、目覚めたときの気分をリフレッシュする。

◆睡眠の質が悪いと、集中力の欠如、老化の進展、体重増加、気分のむらを引き起こす。

◆私たちはこれらの解決に向けて時間をかけて対応していく。

　
痛みの治療をした患者さんからは、不安やイライラの軽減、消化器系の問題が解決したという声も聞くそうですね。

当サイトでは以前、睡眠の質を改善するというケースをご紹介しました。こちらもご参照ください。

　⇒ 鍼灸治療はストレス軽減と睡眠の質を改善

現代のストレス社会では、睡眠不足になりがちです。

睡眠の質を鍼灸治療で改善できる可能性があるということですので、お困りのかたは試してみる価値がありそうですね。

　
今回の記事の詳細は「スムーズ」のサイトをご参照ください。

◆smooth – Three ailments you had no idea acupuncture could help
https://www.smooth.com.au/life/three-ailments-you-had-no-idea-acupuncture-could-help