気象病とは? 自律神経のバランスを整えるツボの紹介

気象病とはどのようなものなのでしょうか。自律神経のバランスを整えるツボも合わせてご紹介します。

気象病とは

気象病という言葉が最近、よく聞かれるようになりました。

気象病とは、文字通り気象の変化によって体調が悪くなる病気のことです。

よく、「雨の日になると古傷がうずく」と言います。
これは、雨の日など湿度が上がったり気圧が低くなると、以前ケガをした部分が痛くなったり、腰痛や頭痛を引き起こすことですね。

先日も、大型の台風18号と台風19号が二週連続で日本に上陸しましたが、体調不良を訴える人が多かったようです。

このように、湿気や気圧の変化が人々の体調に影響するため、テレビなどでもお医者さんが「気象病」という言葉を使うようになりました。

気圧が低くなると体内から「ヒスタミン」という物質が分泌されて、このヒスタミンが痛みを引き起こすと言われています。

また、気圧の変化は自律神経にも影響があるようですね。

自律神経には、主に活動時に働く交感神経と、休息時に働く副交感神経とがあります。

気象の変化でこれらの自律神経のバランスが崩れるんですね。

 

自律神経バランスを整えるツボ

自律神経を整えるツボがいくつかありますのでご紹介します。

◆百会 (ひゃくえ)

頭のてっぺんにあるツボで、両耳を上方に向かって結んた線と、鼻の上方に向かう線との交点です。
軽く押すとズーンと響くような感覚があります。
「心を落ち着かせる」というツボですので、軽く押してみると良いでしょう。

◆労宮 (ろうきゅう)

両手のひらの中央のツボです。こちらも軽く押すと心地よい響きがありますね。
このツボも「心を落ち着かせる」効果があると言われています。

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◆太衝 (たいしょう)

足の甲にある、足の親指と人差し指の付け根の間の、少し手前にあるツボです。
イライラを鎮めるツボと言われています。

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補足ですが、気象病と夫婦喧嘩とには関連があるとして、少し前に話題になりました。

日本気象協会からの発表で、『気象病』が起こる可能性がある日に
『車の運転や夫婦喧嘩にはご注意を注意』と呼びかける、異例の気象情報を出したそうですね。

天気が悪くてイライラしたり心を落ち着かせたいときは、これらのツボ押しが効果的かもしれません。


 


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